Klachtherstel: Reset Scan & persoonlijk plan voor minder pijn

Minder klachten begint met één reset

Het Reset startplan helpt je zenuwstelsel kalmeren en geeft je een haalbaar startplan in 5 minuten.

Start de Reset Scan 
★★★★★ 120+ startplannen verstuurd

Minder klachten begint met één reset

Het Reset startplan helpt je zenuwstelsel kalmeren en geeft je een haalbaar startplan in 5 minuten.

Start de Reset Scan  
★★★★★ 120+ startplannen verstuurd

Hoe het werkt

Scan 

Beantwoord de korte Reset Scan (±5 minuten) en ontvang je persoonlijke Reset Startplan.

Reset

Een compleet plan voor een reset met oefeningen die je dag rustiger en lichter maken.

Verdiepen

Wil je extra steun?
In een Deep Dive oefenen we samen en finetunen we jouw ritme.

Dit zit er in jouw Reset Startplan

  • Inzicht in patronen die je klachten blijven voeden
  • Concrete, stap-voor-stap oefeningen en bewezen reset methoden, passend bij jouw situatie
  • En voorbeeld planning voor jouw dagelijkse routine

Wat mensen ervaren

Anita 
Dagelijks leven met intense pijn vrat me helemaal op. Ik had nauwelijks energie en bracht soms hele dagen op bed door. Ik durfde niet eens te hopen op volledig herstel, en zelfs de gedachte dat de helft van mijn klachten zou verdwijnen leek te mooi om waar te zijn.


Maar al halverwege het traject was ik van meer dan de helft van mijn klachten af, en tegen het einde waren ze volledig verdwenen! Het is een enorme opluchting om eindelijk pijnvrij te zijn en niet meer constant stil te staan bij wat ik allemaal niet kon
Peter
Ik kampte al een tijd met een aanhoudend gevoel van futloosheid en gebrek aan energie. Mijn werk voelde als een sleur, maar ik wist niet precies waarom.


Tijdens het traject ontdekte ik dat ik mezelf constant wegcijferde en keuzes maakte op basis van wat ik dacht dat anderen van mij verwachtten. Het inzicht dat dit mijn energie en vreugde ondermijnde, was een enorme eye-opener.


Klachtherstel heeft me geholpen dit patroon te doorbreken. Nu voel ik me energiek, blij met wie ik ben, en maak ik keuzes die écht goed voor mij zijn. Ik had nooit gedacht dat dit mogelijk was!
Ondernemende vrouw review
Linata
Ik kon nog geen half uur achter elkaar zitten door aanhoudende pijn in mijn onderrug en bil. De spanning in mijn lichaam was constant aanwezig. Hoewel een hernia was vastgesteld, wilden ze er in het ziekenhuis niets aan doen.


Met een lange vlucht van 12 uur in het vooruitzicht wist ik niet hoe ik dat ooit moest volbrengen. Marc gaf aan dat mijn klachten te verbeteren waren.


Hoewel ik sceptisch was, voelde ik ook zijn oprechte vertrouwen en besloot ik het traject te volgen. En wat een verschil! Na zes weken vloog ik klachtenvrij naar de andere kant van de wereld, en sindsdien ben ik vrij van pijn. Het voelt als een bevrijding!

Welke klachten ervaar jij?

Man met nekpijn

Veel schermtijd / kantoor

Nek/hoofd, onrust, prikkelgevoeligheid

Druk combineren

Werk + gezin, weinig tijd, snel “aan”

Presteren / piekeren

Perfectionisme, moeilijk ontspannen

De Reset Scan geeft je direct een plan dat past bij jóu.

Marc van Maanen uitleggen over klachten
Minder klachten begint met één reset

Waarom de Klachtherstel methode werkt?

Klachten staan zelden op zichzelf. Je zenuwstelsel, brein en lichaam beïnvloeden elkaar. Als je eerst veiligheid en rust creëert (adem, houding, ritme), ontstaat ruimte om spanning los te laten en beweegvertrouwen op te bouwen.


We werken met kleine, haalbare stappen zonder druk, wel met structuur. Zo wordt herstellen vol te houden.


  • Focus op veiligheid → ontspanning → beweegvertrouwen
  • Micro-resets in je dag (2–3 minuten)
  • Persoonlijke oefeningen, zonder medisch jargon

Veelgestelde vragen en antwoorden

Ik heb alles al geprobeerd, waarom zou dit wel helpen?

Omdat we je systeem aanspreken, niet alleen het symptoom. Kleine, haalbare resets die je volhoudt, maken structureel verschil.


Is dit medisch?

Nee. We doen geen diagnoses of medische claims en verwijzen door bij twijfel.


Hoeveel tijd kost dit?

Start met 2–3 minuten per oefening, 2 keer per dag.


Werkt dit ook bij migraine/nek/onderrug?

De Scan en je Startplan vertalen de methode naar jouw klachten en situatie.


Wanneer krijg ik de resultaten?

Binnen ± 5 minuten ontvang je jouw Reset startplan op de mail na het invullen van de Reset Scan.

Klaar voor je persoonlijke startplan?

Binnen 5 minuten je plan met oefenstappen en voorbeeldweek.
Gratis en privacy-vriendelijk.

  Doe de Reset Scan, gratis
⤷ Voor mensen die verder willen kijken dan symptoombestrijding.
Marc in gesprek

Over Klachtherstel

In de zomer van 2020 stortte de moeder van Marc in.
Ze werd per ambulance naar het ziekenhuis gebracht, volledig uitgeput.

Toen hij haar die middag zag, fluisterde ze met moeite:

"Maar hoe gaat het met júllie?"


Zelf totaal leeg. En tóch zorgen voor een ander.

Dat ene moment liet alles kantelen.


Wat gebeurt er als je jarenlang je grenzen negeert?
Als je doorgaat, zorgt, presteert, maar niet luistert naar je lijf?

Lees meer over Klachtherstel


⤷ Wij luisteren. Zonder oordeel. Zonder verplichting.